Последние темы
» Нравится ли вам современная российская поп-музыка?автор Спартанец Ср Ноя 20, 2024 2:23 pm
» Музыкальный календарь
автор Дезрак Ср Ноя 20, 2024 12:14 pm
» Жакшы болобу казино Мостбет?
автор Спартанец Ср Ноя 20, 2024 1:10 am
» Кинематографический календарь
автор Селехен Вт Ноя 19, 2024 11:10 am
» Все о боях и бойцах MMA
автор Селехен Вт Ноя 19, 2024 9:31 am
» Предложите набор елочных игрушек
автор JeckShepard Пн Ноя 18, 2024 7:19 pm
» Информация о том, какие фильмы будут сниматься и когда.
автор Пипин Сб Ноя 16, 2024 11:40 pm
» Выбор казино
автор MeggyFar Сб Ноя 16, 2024 8:07 pm
» Як обрати автошколу онлайн?
автор dimonk Сб Ноя 16, 2024 1:37 pm
Самые активные пользователи за месяц
Лонг | ||||
Селехен | ||||
Дезрак | ||||
Валериан | ||||
Heisenbug | ||||
JeckShepard | ||||
dimonk | ||||
Чемпион | ||||
EnchantedRealm | ||||
Пипин |
О форуме
Добро пожаловать на форум Завалинка - беседы обо всем
Беседы на завалинке о чем душа попросит
Новые темы
» Нравится ли вам современная российская поп-музыка?автор Чемпион Ср Ноя 20, 2024 2:09 pm
» Жакшы болобу казино Мостбет?
автор Чемпион Ср Ноя 20, 2024 12:52 am
» Предложите набор елочных игрушек
автор gaqoxy Пн Ноя 18, 2024 7:18 pm
» Выбор казино
автор Leda Сб Ноя 16, 2024 4:45 pm
» Як обрати автошколу онлайн?
автор EnchantedRealm Сб Ноя 16, 2024 1:35 pm
» Як вибрати фен для волосся?
автор JeckShepard Пт Ноя 15, 2024 4:50 pm
» Партнер в сфере железнодорожных перевозок
автор Наталья Пт Ноя 15, 2024 3:33 pm
» В этом году тенге исполняется 31 год
автор Селехен Пт Ноя 15, 2024 1:17 pm
» Большинство россиян не работают по «профессии мечты»
автор Селехен Пт Ноя 15, 2024 1:14 pm
Самые просматриваемые темы
Кинематографический календарь
Пт Сен 22, 2023 7:59 am автор Валериан
22 сентября 1987 года родился британский актер и певец Том Фелтон.
Широкой публике он известен как исполнитель роли Драко Малфоя из киносаги "Гарри Поттер".
Широкой публике он известен как исполнитель роли Драко Малфоя из киносаги "Гарри Поттер".
Комментарии: 866
Информация о том, какие фильмы будут сниматься и когда.
Ср Окт 23, 2024 10:31 am автор Валериан
Хищник: Пустоши (Predator: Badlands) выйдет 7 ноября 2025 года.
Картину снимает Дэн Трахтенберг ("Кловерфилд, 10", "Добыча").
Главную роль очень серьезного соперника Хищника - исполнит Элль Фаннинг.
Картину снимает Дэн Трахтенберг ("Кловерфилд, 10", "Добыча").
Главную роль очень серьезного соперника Хищника - исполнит Элль Фаннинг.
Комментарии: 10
Обзор кассовых сборов в США за уик-энд 8-10 ноября
Ср Ноя 13, 2024 9:46 am автор Селехен
Без серьезных конкурентов кинокомикс Веном 3 снова занимает лидирующую позицию в прокате США. На своей третьей неделе фильм потерял всего 37%. Общая мировая касса уже достигла $394 млн. Такими темпами и с такой …
Комментарии: 0
Новый фильм Нолана: Что это будет? Собираем слухи и информацию
Сб Окт 26, 2024 12:03 pm автор Лонг
Люди с нетерпением ждут, о чём будет следующий фильм Кристофера Нолана, известного по фильму «Бессонница».
Уже известно, что в ленте снимутся Том Холланд и Мэтт Дэймон. Однако, о сюжете пока ничего не сообщается.
По …
Уже известно, что в ленте снимутся Том Холланд и Мэтт Дэймон. Однако, о сюжете пока ничего не сообщается.
По …
Комментарии: 1
Обзор кассовых сборов в США за уик-энд 1-3 ноября
Пн Ноя 04, 2024 9:28 am автор Лонг
В отсутствие крупных премьер первое место в прокате сохранил кинокомикс «Веном 3». Во второй уик-энд в США фильм потерял всего 49% стартовой кассы и собрал $26 миллионов. Общая домашняя касса достигла солидной отметки в $90 …
Комментарии: 0
Какой творог лучше выбирать с точки зрения жирности?
Страница 1 из 1
Какой творог лучше выбирать с точки зрения жирности?
Классифицировать творог можно так:
• 0–2 % – обезжиренный;
• 4–5 % – нежирный;
• 9 % – средней жирности;
• 18 % и выше – жирный.
Как вы знаете и как я уже не раз говорил, творог – ценный источник кальция. А кальций – это тот микроэлемент, который хорошо усваивается в сочетании с жирами.
Поэтому даже при снижении веса я рекомендую выбирать творог не ниже 5 %. В 200-граммовой порции такого творога будет всего 10 г жиров, что при средней норме 50–70 г жиров в день совсем немного.
А вообще идеальным для усвоения кальция считается творог жирностью 9 %. При поддержании веса этот вариант оптимален.
• 0–2 % – обезжиренный;
• 4–5 % – нежирный;
• 9 % – средней жирности;
• 18 % и выше – жирный.
Как вы знаете и как я уже не раз говорил, творог – ценный источник кальция. А кальций – это тот микроэлемент, который хорошо усваивается в сочетании с жирами.
Поэтому даже при снижении веса я рекомендую выбирать творог не ниже 5 %. В 200-граммовой порции такого творога будет всего 10 г жиров, что при средней норме 50–70 г жиров в день совсем немного.
А вообще идеальным для усвоения кальция считается творог жирностью 9 %. При поддержании веса этот вариант оптимален.
ßℯ₡αթßίℕ- Сообщения : 338
Дата регистрации : 2019-07-31
Возраст : 17
Селехен поставил(а) лайк
Похожие темы
» Какой лучше использовать vps сервер?
» Глюкометр какой купить?
» Какой электрический гриль лучше по качеству?
» Какие Миксеры Лучше?
» Айфон какой купить?
» Глюкометр какой купить?
» Какой электрический гриль лучше по качеству?
» Какие Миксеры Лучше?
» Айфон какой купить?
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения