Солнечный ожог: что делать?

Частенько не сразу понятно, что кожа повреждена, но со временем появляется:
покраснение, жжение, боль при прикосновении, повышение температуры, слабость, кожа может начать пузыриться или шелушиться...

Что можно сделать для профилактики:
не выходите на самое активное солнышко, примерно с 11:00 до 16:00
применяйте солнцезащитные средства
закрывайте кожу лёгкой одеждой
одевайте головные уборы с козырьком, чтоб защищать лицо и глаза

При появлении признаков солнечного ожога:
Переместитесь в прохладное место или в тень;
Охладите поврежденную кожу. Можно полежать в водоеме или накрыть место ожога смоченным холодной водой полотенцем;
После охлаждения можно нанести любые крема, содержащие Пантенол. Задача - смягчать обожженную и пересушенную кожу.

Точно, без пантенола никуда__)))