Зачем организму магний?

Магний нормализует артериальное давление и предотвращает развития спазмов. Благодаря чему снижается частота и интенсивность головных болей связанных со спазмами церебральных сосудов.

Положительно влияет на эмоциональную сферу. Улучшает настроение, подавляет тревожность.

Повышает устойчивость к стрессам и предотвращает развитие негативных последствий.

Продукты с высоким содержанием магния. Какао,
хлеб из цельных зерен, отруби, гречка, орехи, соя, гречишный мёд,свежие овощи, изюм, курага, чернослив, финики.

Мне врач посоветовал тоже магний принимать - это очень полезно для организма

Моя мама болеет часто, у нее проблемы с сердцем. Болит постоянно, да то и не удивительно в такой атмосфере, которая сейчас царит в стране. Сам на таблетках постоянно. Так у нее тоже есть препарат один, что его ей назначил кардиолог из клиники Диамед. Так вот там тоже магний в составе есть. Очень помогает, я и сам хочу чтобы мне такой выписали.

Магний действительно необходим организму, об этом можно много где прочесть. Даю своим малышам его периодически, что бы не было нехватки в организме. Вот нашла превосходного поставщика с хорошим описанием этого важного элемента: . У них вообще есть раздел - витамины и микроэлементы, там есть что посмотреть и почитать.