Газлайтинг — форма психологической манипуляции

Газлайтинг — форма психологической манипуляции, при которой человек, чтобы получить власть и контроль, сеет семена сомнения в сознании жертвы, заставляя её сомневаться в собственной памяти, восприятии или здравомыслии. Это может быть сделано путем лжи, отрицания, сокрытия информации или упрощения опыта жертвы.

Термин «газлайтинг» взят из фильма 1944 года «Газовый свет», в котором муж пытается свести жену с ума, заставляя ее сомневаться в собственном восприятии реальности.


«Я такого не говорил», «Ты что-то путаешь», «Это всего лишь шутка», «Ты всё придумываешь, такого не было». 

Эксперты советуют насторожиться, если вы слышите подобные фразы в свой адрес. Такого рода газлайтинг систематически обесценивает слова, переживания, поступки и успехи другого человека.